Dans le cadre du parcours d’éducation à la santé et du parcours citoyen, la participation à un projet intitulé « calme et confiant » est proposée aux élèves de 6e.
Une heure par semaine sera consacrée à ce projet et inscrite à l’emploi du temps des élèves.
Présentation: Selon une étude de Santé Publique France parue en décembre 2021, bien-être et santé mentale sont associés à de meilleurs résultats scolaires : plus grande disponibilité mentale, motivation, engagement dans les apprentissages, pensée créative et capacités de résolution de problèmes.
Les objectifs de ce projet sont de:
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développer l’estime de soi et des autres
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travailler la connaissance de soi : qualités, valeurs, émotions.
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travailler la cohésion du groupe, les relations positives avec les pairs et les enseignants.
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travailler l’écoute et la verbalisation efficace.
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écouter, discuter, travailler seul ou en coopération:
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apprendre à travailler: méthodes pour apprendre, mémoriser,
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apprendre à organiser son travail personnel ou en groupe.
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acquérir des techniques pour gagner en calme et être dans de bonnes dispositions pour apprendre
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techniques de massage individuel ou à deux,
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respiration en cohérence cardiaque,
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techniques de visualisation positive avec le yoga et la relaxation,
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bien dans son corps (sport, yoga),
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bien dans son environnement (sortie nature).
Les types d’activités pour travailler ces compétences seront variés: petits travaux d’écriture, de dessin, de théâtre, mimes, débats, recherches, jeux de rôle, exercices de yoga et de respiration…
Les ateliers, visites, interventions extérieures prévues durant l’année font parties intégrantes du projet. L’inscription engage votre enfant à venir au cours, à participer aux sorties et aux activités proposées.
Vous pouvez consulter le lien ci-dessous: